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女性各个阶段饮食丰胸方法_39健康网_女性
发布时间:2021-10-09        

  对于青春期的女性可以多吃一些富含维他命E、维他命B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。如:木瓜、鱼、肉及鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米等等。总体来讲,蔬、果、牛奶、鱼肉是促进胸部发育的最佳食物。另外中草药食补可健胸肌,从而促进胸部的良好发育。

  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,关于保持嫩红乳晕的建议_39健康网_女性,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为:

  二、成年女性饮食丰胸秘籍

  35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:

  豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。

  海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食,乳房按摩能治疗乳腺增生吗_39健康网_女性

  2、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  【中草药食补】

  1、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  一、青春期的女性饮食丰胸秘籍

  海带煨鲤鱼:

  人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。

  荔枝干15枚?去壳取肉 ,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

  35岁以上的成熟女性

  荔枝粥:

  3、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。